2026 : cap vers plus de bien-être !
Cours Yoga
Retrouvez ici tous mes cours, horaires et lieux pour pratiquer le Yoga qui vous convient.
Les cours proposés
Des séances variées pour tous niveaux, en matinée et soirée.
Yoga Prénatal
Yoga des Chakras
Yin Yoga & Nidra
Yoga Vinyasa
Yoga & Spa
Cours en entreprise
Pour toutes les femmes enceintes, avec l’accord préalable de votre médecin et/ou sage-femme, venez vous offrir une parenthèse de bien-être où se mêlent méditations, exercices de respiration et postures adaptées pour vous et votre bébé.
Chaque cours est une symbiose entre pranayamas, méditation et asanas. Nous agissons sur nos hormones, nos chakras et notre énergie vitale, tout en douceur.
Profitez d'une séance complète d'une heure (45' de Yoga doux directement dans l'espace bien-être + 15' d'accès aux installations chaudes) pour prendre soin de vous grâce à l'alliance du Yoga et de l'espace bien-être (sauna, hammam, jacuzzi).
Le Yin Yoga agit en profondeur sur nos méridiens, faisant circuler l'énergie grâce à des postures passives, maintenues plusieurs minutes. Je vous guide à travers un réel lâcher-prise, qu'il soit physique, mental ou émotionnel.
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique, complet qui agit sur l'axe cœur-corps-esprit grâce au souffle et l'état de flow atteint par un enchaînement de postures fluides et accessibles.
Je m'adapte à vos besoins, pour accompagner vos collaborateurs vers plus de sérénité au travail.
Planning Yoga
Cours du lundi au jeudi, horaires et lieux précis.
Cours privés sur demande.
Lundi
Centre Rêvéo, Sissonne
19h00 Yoga & Spa
Mardi
11h00 Yoga Prénatal
12h15 Chakra Yoga
My Yoga Training, Soissons
17h45 Yoga Vinyasa
19h00 Yin Yoga
Parenthèse, Reims
Mercredi
11h00 Yoga Prénatal
12h15 Chakra Yoga
19h00 Yoga & Spa
Centre Rêvéo, Sissonne
My Yoga Training, Soissons
Jeudi
18h00 Yoga Prénatal
19h00 Chakra Yoga